Wiele osób śpiących z dziećmi nie planowało tego
Jak wygląda to w praktyce? Przeczytaliśmy 17 publicznie dostępnych wątków i wpisów na forach dla rodziców z 11 krajów. Rodzice sami opisują w nich, jak szerokie są ich łóżka, kto ma w nich miejsce i jak się czują, gdy inni ich oceniają. Uzupełniają je cztery badania ankietowe. Cytaty przytaczamy dosłownie i bez nazwisk. Żadna z tych liczb nie odnosi się do wszystkich rodziców. Pokazują one wyłącznie to, co mówią rodzice publikujący wpisy lub udzielający odpowiedzi.
Co to oznacza
- Wiele rodzin z czasem zaczyna spać razem, także te, które wcześniej tego nie planowały.
- Szerokie łóżko nie zawsze oznacza więcej miejsca. Dzieci lgną do jednego z rodziców, a rodzicom pozostaje niewielka część łóżka.
- Większość duńskich rodziców uważa, że dzieci powinny mieć własny pokój, ale ponad co czwarty śpi w tym samym pokoju lub łóżku z dzieckiem.
- Rodzice czują się oceniani zarówno wtedy, gdy śpią razem z dziećmi, jak i wtedy, gdy tego nie robią.
W tym rozdziale cytujemy rodziców z Polska, którzy na otwartych forach rodzicielskich piszą o byciu ocenianym.
Cytaty pochodzą z publicznie dostępnych forów dla rodziców z 11 krajów. Przytaczamy je dosłownie i bez nazwisk, a pod każdym zamieszczamy oryginał. Tłumaczenie na język duński jest naszego autorstwa. Cytaty pokazują, co piszą niektórzy rodzice, a nie co sądzą wszyscy. Wątki poświęcone głównie najmłodszym dzieciom zostały oznaczone.
Jaką szerokość mają szerokie łóżka rodzinne?
Wymiary podawane przez samych rodziców na forach w 5 krajach, narysowane w tej samej skali. Linia przerywana oznacza zwykłe łóżko dwuosobowe o szerokości 180 cm.
Linia przerywana: łóżko dwuosobowe, 180 cm
2 x 2 m, og alle fire sover i den
„Mamy łóżko o wymiarach 2 x 2 m i wszyscy w nim śpimy.” Oryginał (czeski): Máme postel 2x2m a spíme v ní všichni. Modrý koník, 2024 · Wątek
240-270 cm: 15 af 136 svar i samme tråd nævner et mål i det spænd
„Uwielbiam nasze szerokie łóżko rodzinne i choć ma 270 cm, mogłoby być jeszcze większe” Oryginał (niemiecki): Ich liebe unser Familienbett und trotzt 270cm könnte es noch mehr sein BabyForum.at, 2022 · Wątek
270 cm, bygget selv
„Po prostu zbudowaliśmy szerokie łóżko rodzinne o szerokości 270 cm.” Oryginał (norweski): Vi bygde rett og slett familieseng på 270 cm. Kvinneguiden.no, 2025 · Wątek
2,80 m, og børnene ender alligevel på forældrenes pude
„Każde z nas ma własną poduszkę.” Oryginał (niemiecki): Jede:r von uns hat ein eigenes Kopfkissen. Publiczny wpis na Mastodonie, 2023
To senge på 1,40 m skubbet sammen
„U nas były to dwa zsunięte łóżka, każde o szerokości 1,40 m.” Oryginał (rumuński): la noi au fost 2 paturi de 1.40 lipite Printesa Urbana, 2020 · Wątek
Źródło: Modrý koník (Czechy, 2024); BabyForum.at (Austria, 2022); Kvinneguiden.no (Norwegia, 2025); Printesa Urbana (Rumunia, 2020); Publiczny wpis na Mastodonie (Niemcy, 2023), bez linku, ponieważ pochodzi z prywatnego konta.
Wybór i zestawienie FamBed można wykorzystywać na podanych warunkach. Same wpisy na forach dla rodziców należą do osób, które je napisały.
Szerokość nie oznacza miejsca: dziecko zajmuje środek
Austriacka mama opisuje łóżko swojej rodziny o szerokości 240 cm, pokazane tutaj z góry w odpowiedniej skali. Towarzyszą jej wypowiedzi trojga rodziców, którzy opisują to samo na inne sposoby.
„Tak naprawdę mamy 240 cm, ale w praktyce z mężem dzielimy między siebie 100-120 cm”
Oryginał (niemiecki)Wir haben eigentlich 240, faktisch teilen mein Mann und ich uns aber 100-120 cm
BabyForum.at, 2024 · Wątek„Mam chyba 20 cm miejsca do spania.”
Oryginał (niemiecki)Ich hab, glaube ich 20 cm Liegefläche.
BabyForum.at, 2018 · Wątek„No cóż, od tamtej pory śpię z nim, a mój mąż ma całe 2,7 m miejsca do spania dla siebie”
Oryginał (niemiecki)Tja, seitdem schlafe ich bei ihm und mein Mann hat 2,7m Liegefläche für sich allein
BabyForum.at, 2025 · Wątek„Nieważne, jak szeroki jest futon, dziecko i tak przychodzi i przykleja się do mnie.”
Oryginał (japoński)どんな広い布団でも子供が私にくっついて来る
Girls Channel, 2022 · WątekŹródło: BabyForum.at (Austria, 2024); BabyForum.at (Austria, 2018); Girls Channel (Japonia, 2022).
Wybór i zestawienie FamBed można wykorzystywać na podanych warunkach. Same wpisy na forach dla rodziców należą do osób, które je napisały.
W Japonii: ten sam pokój, każdy na własnym futonie
Dwa wątki na japońskim forum dla kobiet (z 2015 i 2024 roku), zawierające odpowiednio 78 i 106 wpisów. „Wspólne spanie” często oznacza tutaj spanie w tym samym pokoju, ale każdy na własnym futonie (cienkim materacu rozkładanym na podłodze). Pasek pod każdym cytatem pokazuje plusy i minusy przyznane wpisowi przez innych czytelników. Nie jest to głosowanie.
„9 i 7 lat. Nadal śpimy razem. Każde na własnym futonie, ale w tej samej sypialni.”
Oryginał (japoński)９歳、７歳 まだ添い寝してる。布団は別だけど寝室は一緒。
„Mój brat i ja studiujemy... To zbyt krępujące, nigdy nie powiem o tym znajomym.”
Oryginał (japoński)私と弟は大学生です。。。 恥ずかしすぎて友達には絶対言えません。
„...zanim skończą 12 lat, musimy rozdzielić ich do osobnych pokoi, ale nie mamy dla nich dodatkowego pokoju.”
Oryginał (japoński)...12歳になる前には部屋を分けないといけないけど部屋がない
„Wystarczy jeden klimatyzator, a zimą jest ciepło. Może to w sumie całkiem racjonalne (ha).”
Oryginał (japoński)エアコンはひとつですみますし、冬は暖かくて 以外と合理的かもしれません笑
Jedna z najpopularniejszych odpowiedzi w wątku z 2024 roku (+125/-4): czeka się, aż dziecko samo powie „dość”.
Źródło: Girls Channel (Japonia, 2024); Girls Channel (Japonia, 2015).
Wybór i zestawienie FamBed można wykorzystywać na podanych warunkach. Same wpisy na forach dla rodziców należą do osób, które je napisały.
Dzieci w wieku szkolnym w łóżku
W 5 wątkach rodzice spokojnie opowiadają o starszych dzieciach śpiących w ich łóżku oraz o tym, jak z czasem stało się ono za małe.
„Moje dziecko przestało przybiegać do mnie dopiero, gdy skończyło 9 lat.”
Oryginał (fiński)Minun lapseni lopetti ravaamisen vasta 9-vuotiaana.
Vauva.fi, 2021 · Wątek„Teraz w moim łóżku leży dziesięcioletnie dziecko”
Oryginał (niderlandzki)Ik heb nu een 10 jarige in mijn bed liggen
Ouders.nl, 2016 · Wątek„Córka kończy 9 lat, a ja nadal nie mogę się jej pozbyć.”
Oryginał (czeski)Dceři bude 9 a ještě jsem se jí nezbavila
Modrý koník, 2025 · Wątek„...przestaliśmy, bo łóżko nie było już wystarczająco duże.”
Oryginał (angielski)... we stopped because the bed isn't big enough anymore.
Mumsnet, 2024 · Wątek„Gdybym miała jeszcze raz podjąć tę decyzję, kupiłabym łóżko king size.”
Oryginał (angielski)If I had my time again I’d get a king sized bed.
Mumsnet, 2025 · WątekŹródło: Vauva.fi (Finlandia, 2021); Ouders.nl (Holandia, 2016); Modrý koník (Czechy, 2025); Mumsnet (Wielka Brytania, 2024); Mumsnet (Wielka Brytania, 2025).
Wybór i zestawienie FamBed można wykorzystywać na podanych warunkach. Same wpisy na forach dla rodziców należą do osób, które je napisały.
Osądzani bez względu na wybór
Presja działa w obie strony: jedni rodzice słyszą, że powinni spać razem z dzieckiem, a innych nazywa się szalonymi, bo właśnie tak robią.
„Myślę, że to trochę jak „i tak źle, i tak niedobrze”.”
Oryginał (szwedzki)Jag tror det är lite damn if you do and damn if you don’t.
Bukefalos.se, 2024 · WątekGdy rodzice nie śpią z dzieckiem
„Na mnie z kolei wywierano presję, że koniecznie trzeba spać razem...”
Oryginał (szwedzki)Jag har snarare upplevt en hets i att man ska minsann samsova ...
Bukefalos.se, 2024 · Wątek„Trochę szkoda, że słyszy się po prostu, że wspólne spanie jest najlepsze”
Oryginał (norweski)Syns det da er litt kjipt å bare bli fortalt at samsoving er best
Babyverden.no, 2026 · WątekGdy rodzice śpią z dzieckiem
„W rodzinie często uznają mnie za kogoś niespełna rozumu z powodu mojego podejścia do wychowania, w tym wspólnego spania.”
Oryginał (niderlandzki)Ik word binnen mijn familie geregeld als gek bestempeld door mijn opvoedstijl, waaronder samen slapen.
Ouders.nl, 2016 · Wątek„W łóżku śpi się z partnerem, nie z dzieckiem.”
Oryginał (polski)w łóżku śpi się z partnerem, a nie z dzieckiem.
Kafeteria.pl, 2009 · WątekŹródło: Bukefalos.se (Szwecja, 2024); Babyverden.no (Norwegia, 2026); Ouders.nl (Holandia, 2016); Kafeteria.pl (Polska, 2009).
Wybór i zestawienie FamBed można wykorzystywać na podanych warunkach. Same wpisy na forach dla rodziców należą do osób, które je napisały.
Nieplanowane, ale preferowane
3.146 rodziców śpiących ze swoimi dziećmi w tym samym pokoju lub łóżku wzięło udział w ankiecie internetowej. Dzieci były w wieku od okresu noworodkowego do 12 lat. Rodzice zgłosili się sami, dlatego nie stanowią reprezentatywnej próby wszystkich rodziców.
Sen ojców
141 ojców, których dziecko spało z nimi w tym samym pokoju lub łóżku, oceniło własny sen w kwestionariuszu jakości snu. Wynik podawano w punktach, przy czym im mniej, tym lepiej. Ojcowie zgłosili się sami, a w badaniu nie uczestniczyli ojcowie dzieci śpiących osobno.
Źródło: D'Souza i in. 2023, Family Relations; D'Souza i in. 2024, Australian Psychologist.
Grafikę można wykorzystywać na podanych warunkach. Same badania, z których pochodzą dane, należą do badaczy.
Normy i praktyka w Danii
1012 duńskich rodziców, których dzieci w wieku 0-17 lat mieszkały z nimi, odpowiedziało na pytanie, czy zazwyczaj śpią w tym samym pokoju lub łóżku co przynajmniej jedno z dzieci (YouGov dla Bolius, grudzień 2019). Każdy kwadrat oznacza 1 %.
57 % rodziców, którzy śpią lub spali w ten sposób, uważa, że jest to najlepsze dla dzieci. To ich własna ocena. Wśród rodziców dzieci w wieku 3-4 lat 23 % śpi z dzieckiem w jednym łóżku (odrębne zestawienie tych samych danych, przytoczone przez Sovende Børn; nie podano liczebności grup).
Źródło: YouGov dla Bolius: Dzieci i mieszkanie 2019; Sovende Børn przytacza odrębne zestawienie dotyczące dzieci w wieku 3-4 lat.
Grafikę można wykorzystywać na podanych warunkach. Same pomiary, z których pochodzą dane, należą do osób, które je przeprowadziły.
Dzieci przychodzą w nocy
Jak często dzieci z rodzin w Słowenii, Chorwacji, Serbii i Rumunii, które mają własne łóżko, przychodzą do łóżka rodziców? Badanie przeprowadzono dla IKEA, firmy sprzedającej łóżka (1.200 dorosłych, sierpień 2024).
Źródło: IKEA i onSpot: Sleeping habits in SEE (2024).
Grafikę można wykorzystywać na podanych warunkach. Same pomiary, z których pochodzą dane, należą do osób, które je przeprowadziły.
Jak to obliczyliśmy
Fora dla rodziców: Przeczytaliśmy 17 publicznie dostępnych wątków i wpisów z 11 krajów, zawierających łącznie 923 odpowiedzi. Cytaty wybraliśmy, ponieważ pokazują to, o czym pisze wiele osób. Przytaczamy je dosłownie wraz z oryginałami. Nie podajemy nazw użytkowników. Forum to nie sondaż opinii: osoby publikujące wpisy same decydują się zabrać głos, a ta sama osoba może napisać kilka razy.
Wymiary łóżek: „15 ze 136 odpowiedzi” to wynik naszego własnego zliczenia w austriackim wątku. Wymiary podali sami rodzice, a my ich nie mierzyliśmy.
Japonia: Plusy i minusy to reakcje widoczne przy wpisie w chwili, gdy czytaliśmy wątek. Mówią coś o atmosferze panującej w tym wątku, a nie o opinii wszystkich japońskich rodziców.
Badania: D'Souza i in. przeprowadzili ankietę wśród rodziców, którzy sami zgłosili się do udziału, zarówno tych dzielących z dzieckiem pokój, jak i tych dzielących z nim łóżko. W badaniu Bolius wzięli udział rodzice w wieku co najmniej 25 lat, a określenie „zazwyczaj” odzwierciedla ich własną ocenę. Badanie IKEA zostało przeprowadzone przez firmę sprzedającą łóżka, a z każdego kraju pochodzi tylko 300 odpowiedzi.